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什么是户外拓展训练?!

作者:拓展小编   来源:拓展训练   时间: 2018-07-18 16:16

  户外拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西,并不能学习到真正的户外生存知识,更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神,从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。


  拥有健康的体魄,这可是人们的生活财富,而训练这种说法,其实就是人们生活中常常做的一件事情,没有人与生俱来就可以头头是道地说唱,也没有人生来就可以奔跑飞翔。许多技能都是需要通过后天的培养来掌握,通过学习与训练来巩固,从而熟能生巧。


  训练分为室内学习训练以及户外拓展训练,接下来成都拓展训练小编就带大家来了解一下户外拓展训练。


  一、户外拓展在个人生活中的重要性


  1、户外拓展训练就是将一个人置于户外的环境中,在这样的情况下,没有书本,但仍然需要大脑思考,提高自己的生存能力,从而更好地适应社会的发展。


  2、每日在室内读书只会变成书呆子,这样的人放到社会中只会被大家嫌弃,被社会淘汰。


  多出去走走,看一看沿途的风景,感受自然的魅力,这样的做法既可以放松身心,又可以完善自身的缺点,使自己跟上时代的潮流,与他人的竞争中占据优势,成为耀眼之星。


  3、那么,在户外拓展训练的过程中我们都需要做些什么呢?这个需要针对每一个人的自身情况设定,例如,如果一个人畏惧悬崖峭壁,那么将这个人置于他害怕的环境中,并引导他前进,慢慢克服内心的恐惧,激发自身的潜力,后战胜自己,突破自我,成就未来。这样的训练方法可以让一个人打败过去的自己,弥补自身的缺点,在以后的日子里大放光彩,是百利无害的训练方法。




  二、户外拓展训练的意义


  1、提升和强化个人心理素质


  户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强 化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格,同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而 激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。


  2、增强团队合作精神


  户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练, 这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身 难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。


  3、感受现代社会挑战


  现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏 越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑 战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习,而不仅仅在课堂 上听讲。


  4、培育积极进取的人生态度


  良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人 类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上 生存训练,战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。


  5、价值观


  [积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信,从我做起,环境因我而变;坐言起行,言必行,行必果;从内心关怀客户。


  [开拓创新]以开放的心态,应对变化,积极进取。


  [认真负责]人和事因认真而完美,注重细节是专业化的表现。坚守承诺,积累信用。


  [独立协作]独立自主,各司其职,独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立,才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造动力。


  [共享成功]成功来自每个人的努力和贡献,成功是协作的结晶;共享成功的经验,共享成功的好处。但共享不是平均分配,吃大锅饭。


  三、户外拓展通常有以下四个环节


  1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。


  2、个人项目。本着心理挑战、体能冒险小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。


  3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。


  4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。


  四、户外拓展的显着特点


  1、 综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。


  2、 挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。


  3、 集体中的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。


  4、 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。


  5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。


  6、 通过拓展训练,参训者在如下方面有显着的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。


  五、户外拓展的目的


  1、个人发展和激


  有效引发出个人力量承诺于个人成长、发掘与发展,它激励人无论是在个人生活方面和职业生涯里为他们要创造的结果完全负责任,它推动人们活出生命力、热诚、乐观,户外拓展开发并加强核心价值和原则,让大部分的人去体验诚信、诚实、负责任、尊重、信任。


  2、领导才能和指导


  户外拓展能发掘出作为领袖所包含的素质,例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范,训练营会增进和加强这些素质,并让年轻人学会协作与支持并且激发他们达到所追求的成果。


  3、创意和解决问题


  户外拓展增进问题解决的创意,它带出固定信念和假设限制了人们的思维和约束可能性的发生,整个拓展限度的开发参加者所拥有的创作潜能,它协助他们找出方法来确认和克服有限制性的信念这个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。


  4、掌握推销技能


  户外拓展也专注增进个人的自信心效率和力量尤其是在推销技能方面,它推动人采取行动专注创造成果,提醒他们成绩是由他们来引发并且拥有,他们是成绩的主人。


  5、团队合作


  让参加者自己去发掘体验,有效率的团队合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、开放的沟通和承诺,学员建立团结及对团体的归属感,有必须时我们要面对具体的团体动力问题。


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